フレックスクッション

このフレックスクッションは、ティップネスが提案する新しいストレッチ。
角度のついたこのクッションに座ると、骨盤が立つのだそうです。
その状態でストレッチをすると、体がいかに動くか、どのように伸びるかを
体感できて、ストレッチの効果をますます高めます。

ティップネス　フィットネス SHOP
【ポイント10倍アップ】フレックスクッション【0726突破10】

確かに、ストレッチやヨガの時に、お座布団をちょっとお尻の下にいれると、
楽に気持ちよくできます。

ストレッチ、しないとどんどん体が硬くなっていくのを実感するこのごろ。
マッサージ＆ストレッチ、がんばろうかな。

先日買った雑誌ターザンに、フレックスクッションが載っていました。

フレックスクッションエクササイズが載っているターザン。

Tarzan (ターザン) 2008年 4/23号［雑誌］
ヒガシのヌードも載っています。

以前にもブログで紹介しましたが、20°の角度のクッションに座ると
骨盤がたち、ストレッチが効率よくできるそうです。
ターザンでは、このクッションを使ったエクササイズも載っていました。

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ちょっと高いけど、効果はありそう。

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横が巾着型ならちょっとお手頃値段です。

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ハーフカットタイプは、転がらないので安心してストレッチできますね。

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ティップネスは、スタジオプログラムがすばらしい。
今は近くに無いのが残念です。
そのかわり、ティップネス　フィットネス SHOPを愛用しています。
ティップネス監修のＤＶＤも良いですよ。
メルマガ読者や購入者には闇セールがあったりして、お買い得な商品があることも。
フィットネス好きな方にはおすすめのお店です。